|
Hvordan vi bruger akupunktur
Der er god videnskabelig bevis for effekten af akupunktur på smerter og funktion ifm skader og smerter i bevægeapparatet (arme, ben, ryg). Effekten er dog kortvarig (dage til uger) og bør altid kombineres med en form for træning. Således viser et velgennemført studie også bedre effekt af akupunktur og træning i forhold til træning alene ved skuldersmerter.
Det er netop sådan, Furesø-reumatologerne anvender akupunktur, som et hjælpemiddel til at reducere smerter og muskelspændinger, så man bedre kan komme igennem med øvelser (udspændingsøvelser, balanceøvelser, styrkeøvelser o.l.). Akupunktur kan således i reglen ikke stå alene.
Akupunktur kan dog anvendes alene ved kroniske smerter, hvor der ikke foreligger vævsskade eller dysfunktion der skal genoptrænes.
Vi benytter en form for akupunktur som kaldes triggerpunkt akupunktur. Det betyder, at den afrundede akupunktur nål indføres i musklen svarende til det mest ømme punkt. En anden form for akupunktur penetrerer kun lige huden, men i et velgennemført videnskabeligt studie (Ceccheerelli F 2001) har man sammenlignet disse to akupunktur former hos patienter med muskulære smerter omkring skulderen, og man fandt signifikant bedre effekt af den dybe akupunktur.
I kinesiske lærebøger kan man se beskrivelser af præcise punkter og meridianer hvori nålene skal indføres for at have effekt. Imidlertid viser en nylig systematisk gennemgang af 38 kliniske studier (Moffet HH 2009), at der ikke er nogen forskel på effekten af kinesiske akupunktur og så den vestlige akupunktur, hvor nålene indføres udenfor disse meridianer, men i de fundne triggerpunkter.
Der er ingen bivirkninger til akupunktur, bortset fra at en del bliver trætte efterfølgende, formentlig forårsaget af at kroppen frigiver et morfinlignende stof der hedder endorfin ifm behandlingen.
Risikoen for infektion er negligibel, og afspritning er ikke nødvendig ifm akupunktur, da bakterier glider af den afrundede nål under indføringen.
Hvor mange nåle der skal anvendes og hvor tit det skal gentages er meget individuel forskelligt. Nogle personer er ”strong reactors” og skal kun have få nåle for at opnå effekt, medens andre kræver flere nåle.
Men husk øvelserne for at opnå en længere varende effekt.
|
