FURESØ REUMATOLOGERNE | GAMMELGÅRDSVEJ 10  |  3520 FARUM

FORSIDEN
  		• FIND OS
  		• FINN JOHANNSEN
  		• SANNE TOFTGAARD
  		• SENGÜL SEVEN
  		• TRÆNINGSCENTER

    TRÆNING

  • Træning er sygdomsforebyggende
  • Kom godt i gang med træningen
  • Elastiktræning af skulder/arm
  • Elastiktræning af bækken/ben
  • Balancetræning
  • Balancebold
  • Stavgang
  • Strækøvelser
  • Træn selv med en App

    GIGTSYGDOMME

    Definition og behandling
  • Slidgigt
  • Leddegigt
  • Medicininfo

    HJÆLP TIL SELVHJÆLP

    Hvad kan du selv gøre ved skader
  • Muskelskade
  • Ledbåndsskade
  • Whip-lash skade
  • Tapening
  • Hælsenebetændelse
  • Tennisalbue
  • Knæskallens smertesyndrom
  • Indklemningssyndrom i skulderen
  • Træning for ryggen
  • Træn selv med en App

    BØGER TIL SALG

    Bøger skrevet af lægerne
  • Løbeskader fra A-Z
  • Fagbøger
  • Alt om Løb - E bog
  • Børnebøger

    INFORMATION TIL BEHANDLERE

    Vejledninger til læger og fysioterapeuter
  • Vejledning i test og behandlinger
  • Idrætsskader 2012
  • Ondt i ryggen 2012
  • Triggerpunkt akupunktur
  • Generelt om behandlinger af skader
  • Undersøgelsesstrategi ved smerter
  • Injektion af binyrebarkhormon

    Links

    Nyttige links
  • Gigtforeningen
  • Min Medicin
  • Reum-standard
  • Sundhed.dk


    • Træn selv med en App


    Hvis du har fået en skade og en diagnose, kan du selv downloade en træningsApp: INJURYMAP, som med video og tale vil guide dig igennem en korrekt genoptræning.
    Træningsapp’en benytter sig af ”kunstig intelligens” til at individualisere programmet efter din egen tilbagemelding på træningen. Du markerer sværhedsgrad og smerter efter hver øvelse. Alle starter med lette øvelser, og hvis en øvelse kan gennemføres med kun lette smerter, vil appen næste gang tilbyde en sværere øvelse. Udløser en øvelse derimod smerter, får du næste gang en lettere øvelse.
    se hvad Appen kan på:
    link