FURESØ REUMATOLOGERNE | GAMMELGÅRDSVEJ 10  |  3520 FARUM

FORSIDEN
  • FIND OS
  • FINN JOHANNSEN
  • BJØRN CHRISTAU
  • LARS OTTO OLSEN
  • TRÆNINGSCENTER

    TRÆNING

  • Træning er sygdomsforebyggende
  • Kom godt i gang med træningen
  • Elastiktræning af skulder/arm
  • Elastiktræning af bækken/ben
  • Balancetræning
  • Balancebold
  • Stavgang
  • Strækøvelser
  • Vores lokale samarbejdspartnere

    GIGTSYGDOMME

    Definition og behandling
  • Slidgigt
  • Leddegigt
  • Medicininfo

    HJÆLP TIL SELVHJÆLP

    Hvad kan du selv gøre ved skader
  • Muskelskade
  • Ledbåndsskade
  • Whip-lash skade
  • Tapening
  • Hælsenebetændelse
  • Tennisalbue
  • Knæskallens smertesyndrom
  • Indklemningssyndrom i skulderen
  • Træning for ryggen

    BØGER TIL SALG

    Bøger skrevet af lægerne
  • Løbeskader fra A-Z
  • Fagbøger
  • Alt om Løb - E bog
  • Børnebøger

    INFORMATION TIL BEHANDLERE

    Vejledninger til læger og fysioterapeuter
  • Vejledning i test og behandlinger
  • Idrætsskader 2012
  • Ondt i ryggen 2012
  • Injektion af binyrebarkhormon

    AKUPUNKTUR

  • Hvordan vi bruger akupunktur

    Links

    Nyttige links
  • Gigtforeningen
  • Min Medicin
  • Reum-standard
  • Sundhed.dk
  • Ventetider
  • Utilsigtet hændelse

    Tilsynsrapport

    Tilsynsrapport fra sundhedsstyrrelsen 2014
  • Tilsynsrapport 2014


  • Tapening


    Hent artiklen som pdf
    PDF-filer åbnes med Adobe
    Reader
    . (Gratis program)
    "Tapening" betyder, at man ved hjælp af specialtape (ofte kaldt: "sportstape") påklistret huden forsøger at aflaste skadede strukturer.
    Tapening bruges meget i sportsverdenen, men ikke-sportsfolk kan også have stor glæde af tapening.
    I tekst og billeder beskrives hvorledes de mest anvendte tapeninger anlægges. Det er muligt at udprinte netop de sider med de tapeninger man har brug for.

    Tapening bruges især ved forstruvninger med følgende formål:


    1. Primær forebyggelse for at beskytte sunde ledbånd ved særlig risikofyldte belastninger.
    2. Akut behandling efter en forstuvning for at undgå ydeligere skade af det ødelagte ledbånd.
    3. Rehabilitering efter en forstuvning for at muliggøre tidlig kontrolleret belastning, hvorved ophelingen fremskyndes.
    4. Sekundær forebyggelse for at undgå en ny forstuvning i ophelingsperioden (3-6 måneder) og ved en evt. efterfølgende funktionel instabilitet.

    Tapening kan også bruges til aflastning af overbelastede strukturer såsom:


    1. Knogler, ved eksempelvis træthedsbrud (eks. Mellemfodstape)
    2. Diskus i ryggen, ved lumbago-iskias besvær (eks. Rygtape)
    3. Senespejl, ved eksempelvis hælsporesmerter (eks. Hælsporetape)
    4. Tapening bruges derudover til biomekanisk korrektion:
      knæskal-stabilisering, ved smerter omkring knæskallen udløst af dårlig knæskalssporing (eks. Knæskalstabiliserende bandage)
    5. Albue-stabilisering, for at undgå smerter udløst af overstrækning af albuen (eks. Albuestøttende bandage)
    6. Fedtpude-stabilisering, ved smerter under hælen udløst af en ødelagt fedtpude (eks. Hælpudetape)
    7. Rygstabilisering, for at indlære en mere hensigtsmæssig arbejdsstilling ved belastningsudløste rygsmerter (eks. Rygtape)


    BEMÆRK: brochuren er kun tilgængelige digitalt på denne hjemmeside. Brochuren kan ikke rekvireres hos Novartis